Na jarenlang mensen behandeld te hebben met allerlei uiteenlopende klachten, ben ik in 2019 opnieuw gestart met coachen.
Het is mijn duidelijk dat het jachtige, westerse leven ons vaak uit balans haalt. Spanning en stress zijn tegenwoordig standaard factoren die in ons leven aanwezig zijn. Langdurige spanning of stress ligt vaak ten grondslag aan veel klachten, zowel fysiek, emotioneel als mentaal.
Wanneer je je bewust wordt van de invloed van deze factoren in je leven, en op welke specifieke manier zij jou beïnvloeden, kun je andere keuzes gaan maken en stappen zetten die jou weer meer rust en balans zullen brengen.
Daarnaast is er het bredere perspectief, de weg die jouw ziel heeft gekozen en in hoeverre dit meespeelt in gebeurtenissen in jouw leven. Ben je gelukkig? Doe je wat jou blij maakt? Maak je tijd voor jezelf om in te tunen op wat je voelt, wat je intuïtie je vertelt? Luister je naar je hart of naar je mind?
Bij het onderzoeken van jouw vraagstuk en levenssituatie, kijk ik zowel vanuit de traditionele chinese geneeswijzen (TCG) als de spirituele psychologie en energie (waar stroomt het en waar niet).
We brengen samen in kaart welke patronen er in jouw leven spelen op dit moment, fysiek, emotioneel en spiritueel (vanuit het zielsperspectief). Van daaruit kiezen we de route die het best bij jouw situatie past.
Factoren die kunnen meespelen:
- ingrijpende gebeurtenissen of veranderingen in je leven
- aanhoudende spanning op bijvoorbeeld werkgebied of in de thuissituatie
- blokkades door een fysiek of emotioneel trauma
- persoonlijke ontwikkeling, groeiprocessen waardoor je anders tegen je leven gaat aankijken en een nieuwe invulling zoekt
- het ontbreken van een duidelijk beeld, een levensvisie, niet weten wat je nu eigenlijk wilt
- langdurige stress
- ziekte, fysieke kwalen, overspannen raken
- zingeving, vervulling en verlangens
- vraagstukken waar je niet uit komt
In de sessies is er aandacht voor:
- dieet/eetgewoontes
- leefwijze
- werk
- omgevingsfactoren
- persoonlijkheidskenmerken
- karaktereigenschappen
- levenslessen en het pad van je ziel
- herhalende patronen
Een coachingsessie brengt jou dus:
- inzicht in de dingen die extra aandacht nodig hebben in verband met jouw klacht(en);
- meer zelfkennis over je karakter en eigenschappen gezien vanuit de TCG en/of de spirituele psychologie, en hoe je ervoor zorgt dat je die in balans houdt (in relatie tot je klacht, maar ook in het algemeen);
- helderheid over wat je zelf op diverse gebieden kunt doen om jouw klacht(en) te helpen verbeteren of in de toekomst te voorkomen;
- (meestal van toepassing:) tips en richtlijnen mbt voeding, dagindeling en leefstijl.
- indien van toepassing specifieke oefeningen en/of zelfmassagetechnieken gericht op jouw klacht(en).